Peygamberimiz (s.a.v.) şöyle buyurmuştur: “Sahur yemeğinde bereket vardır. Bir yudum su bile içecek olsanız sahura kalkmayı ihmal etmeyiniz. Çünkü sahura kalkana Allah rahmet eder, melekler de bağışlanmaları için dua ederler.”

Sahura kalkmak iki türlü berekete vesiledir.  Birisi, sahur yemeğini yiyen insanın gündüz oruç sıkıntısı daha az çekmesi, oruca dayanıklı olmasıdır.

Böylece Cenab-ı Hak onun rızkına, yediklerine bereket, bolluk ihsan eder. Diğeri de seher vakti uyanık kalmak suretiyle, insan, ibadete, duaya ve zikretmeye fırsat bulur.

Çünkü sahura kalkamayacak olsa o bereketli saatleri uyku ile geçirecek, dolayısıyla manevi hissesi az olacaktır.

Ayrıca Peygamber Efendimiz (s.a.v.) iftar yemeğini acele tutarken, sahur yemeğini geciktirirdi.

İmsak vaktinin girmesine yakın zamana kadar bekler, o zamanlar yer içerdi.

Çünkü, yemek ne kadar geç yenirse o kadar geç acıkılır, oruca daha hazırlıklı bulunmuş olunur.